爱健身的张医生别人两三个月比你练大半年的效果还好？核心练法很重要！#健身干货 #科普 #涨知识 抖音视频原文链接： 点击查看无水印视频链接： 点击查看 抖音视频 别人两三个月比你练大半年的效果还好？核心练法很重要！#健身干货 #科普 #涨知识
