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苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

拈一颗朴素的心，轻倚人生的转角，看流年的风从身边轻轻吹过，那么无情冷酷，带走了最美的年华，沧桑了青春的容颜，但那些昔日经历过和奋斗过的过往，那些被时光浸染的情愫，那些年我们为梦想而热血打拼的青春，始终留在记忆深处，明媚了岁月，芬芳了生命。