春季运动会
学校是培养学生德智体全面发展的场所，学校按照教学大纲的要求在每一学期都举办春季或秋季运动会，这样学生们就在运动会中参加适合自己的运动项目。学生运动会就让全体学生都能参加的活动，运动会设有田径和径赛项目，学生在班主任老师的安排报名参加。
不佩带首饰、手表
运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场.
做好准备活动
运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
控制饮食
运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
不能立即休息
在运动之后，应做一些放松、整理活动，如慢跑、舒腿、深呼吸等，让血液循环平稳下来。
不能暴饮
剧烈运动之后，虽然很口渴但一次性不宜喝水过多，应该采用“多次少饮”的方式喝水。运动之后，可采取以下的饮水方式。
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